Fillet Herring Beku Bumbu Jeung Telur
Fitur
- Warna:Beureum, Konéng, Héjo
- Rasa:Kombinasi endog herring sareng capelin kalayan warna anu pikaresepeun, seger tapi henteu amis, téksturna berlapis-lapis, renyah sareng amis.
- Bahan nutrisi:Ikan herring, anu beunghar ku fosfolipid, gaduh pangaruh anu ajaib pikeun kaséhatan kardiovaskular, laun-laun nurunkeun tekanan darah sareng ngalambatkeun laju aterosklerosis, sareng gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun kamekaran otak janin nalika kakandungan; salian ti éta, kandungan kalsium anu beunghar dina ikan herring tiasa nyegah osteoporosis.
Endog Capelin, beunghar mineral, unsur renik sareng protéin, gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun kaséhatan kulit sareng perawatan kulit. Éta ogé gaduh pangaruh pikeun ngabersihkeun ati sareng miceun seuneu sareng nyaangan panon, khususna pikeun panon murangkalih alit.
Resep anu Disarankeun
Irisan Hering Sareng Sushi Telur Ikan
Siapkeun fillet herring beku anu seger sareng dibumbui nganggo endogna. Siapkeun sangu sushi, gorden awi sushi, rumput laut sareng alat-alat sanésna sapertos péso, citakan, jsb. Tempatkeun fillet herring beku anu dibumbui sareng endogna dina sangu anu diratakeun teras gulung teras iris sareng saos salad, saos tomat, saos wasabi, jsb. Atanapi campur fillet herring beku anu dibumbui sareng endogna kana sangu teras tempatkeun kana citakan pikeun ngadamel bentuk sushi anjeun nyalira.
Irisan Hering sareng Salad Telur Ikan
Siapkeun bahan-bahan hasil laut sapertos salmon, udang sareng sayuran atah sapertos salada sareng daun shiso anu cocog sareng fillet herring beku anu dibumbui sareng endogna. Tambahkeun bahan-bahan anu parantos disiapkeun kana saos teras campur pikeun tuangeun anu nikmat sareng rendah kalori anu sampurna pikeun anu nuju diet.
